섬유 많이 섭취하면 임신합병증 예방(뉴욕 로이터=연합뉴스) 섬유가 함유된 음식을 많이 섭취할수록 임신합병증인 자간전증을 막을 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 시애틀에 있는 스웨디시 메디컬센터의 추충팡 박사는 임신여성 1천538명을 대상으로 실시한 조사분석 결과 임신 전과 임신 초기에 섬유를 많이 섭취한 여성일수록 자간전증 위험이 낮은 것으로 나타났다고 밝혔다. 이들 중 64명이 나중에 자간전증이 발생했다. 하루 섬유 섭취량이 21.2g이상인 여성은 11.9g미만인 여성에 비해 자간전증 위험이 평균 67% 낮았다. 이를 환산하면 하루 섬유 섭취량을 5g(전곡빵 두 쪽) 늘릴 때마다 자간전증 위험이 14%씩 낮아진다는 계산이 나온다고 추 박사는 말했다. 실제로 섬유 섭취량이 많은 여성은 적은 여성에 비해..
