조산사 엄마의 소소한 이야기

14시간의 진통.. 내가 10시에 출근을 하고 분만 하나를 받고 , 10시30분PM 그녀를 만났다. 무통분만을 하고 있는 그녀는 통증이 느껴진다고 한번더 약을 달라고 했다. ------------------------------------------------------ 첫임신 (G1 P0) 자궁내 기간 38주 4일 양수가 11월 27일 저녁부터 조금씩 흘렀다고 한다. (양수가 흐르면 보통 72시간 안에 아기가 분만해야 감염의 위험성이 덜하고 또한 진통없이 양수가 흐르면 병원에서는 항생제 치료를 한다.) 11월 29일 0:30AM 입원, 자궁문: 닫혀있음. 3:20AM oxytocin 투여시작 7:30AM 자궁문이 반쯤 얇아졌다. (R, 1F) 11시AM 통증 + 1:15 PM 자궁문은 거의 얇아진 상태..

2003년 11월 20일 (2년차) 이번 night 는 정말 힘들었지만 보람 된 시간이었다. 근무가 시작되었고 산모분 중 한 분..... 첫째아기를 제왕절개를 하고 이번에는 자연분만을 시도하시는 분이었다.(VBAC) 첫아이 제왕절개: 00년 2월 자연분만을 시도하다 자궁문 3cm정도 열렸을때 제왕절개함 산모의 나의: 37살 산모의 상태는 자궁문이 5~6 cm 정도 열린상태였으며 아기가 위쪽을 보고 있었다.(보통 아래를 보고 있어야 진행이 잘된다.) 통증은 그만큼 열렸을때의 다른산모들의 통증보다는 약하였다. 이 산모의 담당 K 의사선생님 또한 당직이 아님에도 불구하고 남아계셨다. K 의사샘은 평소에도 산모들에게 자연분만을 잘 할 수있도록 기다릴 줄 아시는 분이시다. (대부분 요즘 우리나라 의사들은 기다릴 ..

수술실 트레이닝을 받고 있는 요즘 일적인 스트레스 외에 인간관계 스트레스까지 겹쳐 힘든 하루하루를 보냈다. 드디어 오늘 내가 처음으로 수술 scrub에 들어갔다. 그런데 정말 생각대로 손이 따라 주질 않으니.. 너무 화가 났다. 에휴.. 몇 케이스를 더 하게 되면 잘 하게 되겠지만... 하여튼 역시 해버리니까 속시원하다....^^

태교 라는 것을 우습게 본게 불과 몇개월 전이다. 그런데 몇몇 강의와 태교에 관심을 갖게 되자 많은 것들이 보였다. 내가 지금 살고 있고 성격의 형성에 큰 역할을 했던것이 바로 엄마 뱃속에서란 사실.~ 임산부가 스트레스를 받지 않아야 태아에게 악영향을 미치지 않는 다는 것. 뱃속에서 사소한 스트레스를 받음으로 인해 심혈관계 질환등 여러 병들이 노후에 생기는 확률이 높아진다는 사실. 단지 10개월의 보살핌으로 인해 생후 몇십년이 결정된다는 것. 이런사실 하나만으로도 산모 뿐 아니라 남편, 주윗사람들 사회분위기가 산모들을 대우하는게 달라져야 하는 것이다. 미래는 뱃속의 조그마한 생명이 이끌고 가므로.~

O형 천천히 식사할 것… 1주일에 최소 3회 이상 운동하라 A형 소량으로 자주 식사를… 하루 8시간 이상 충분히 자라 ~~ 흠... B형 요가·스트레칭·명상으로 마음 다스리며 창의적 활동을 AB형 약물남용·흡연 금물… 야외활동 충분히 하는 것이 좋아 ------------------------------------------------------ O형 이해득실 잘 따지는 현실주의자 걸리기 쉬운 질환으로는 심장병, 파킨슨씨병, 약물남용, 조울증, 정신분열증, 각종 궤양, 뇌졸중, 관절염, 장 염증질환, 호흡기 알레르기, 피부암, 결핵, 콜레라 등이 거론된다. 붉은 살코기를 소량으로 자주 섭취하며 생선, 과일과 야채를 많이 먹는 것이 좋다. 반면 오렌지주스나 딸기 등 산성 과일, 밀이나 밀 제품, 유제품, ..

새벽 3시 30분부터 5시 30분까지는 폐의 기운이 왕성한 시간이다. 폐는 호흡을 하는 기관이므로 이 시간에는 잠에서 깨어나 호흡을 하고 움직이기 시작해야한다. 눈을 뜸으로 인해서 본격적인 호흡이 시작되고, 호흡이 시작됨으로 인해 전신에 기운을 골고루 전달시켜 준다. 폐기능이 왕성한 사람일수록 이 시간에 잠을 깨게 되며, 또한 이 시간에 일어나는 습관을 들이면 폐기능이 왕성해진다. 호흡이 시작되면서 우리몸은 외부의 찬 공기를 받아들이게 된다. 이때 잠에서 깨어나 본격적인 호흡을 시작함과 동시에 우리의 피부바깥은 위기(衛氣)로 둘러싸이게 된다. 위기라는 것은 외부의 찬공기로부터 우리 몸을 보호하는 기운이다. 따라서 이때부터 우리의 피부는 긴장상태를 유지하여 스스로를 보호하게 된다. 이 위기는 우리 몸의 활..

"각 계절별로 흔히 나타나는 질환에는 그 계절의 음식이 약이 된다는 점이다. 봄철음식은 간에 좋고 여름철 음식은 심에 좋고 가을철 음식은 폐에 겨울철 음식은 신에 그리고 장마철 음식은 비위에 효과적이다." ------------------------------------------------------------ 제철이 아닌 때 비닐 하우스에서 나는 채소, 과일은 거둬들이기 위해서 과다한 농약과 화학비료 를 사용하고 겨울철에는 비닐하우스의 실내온도를 유지하기 위해 다량의 에너지를 씁니다. 제철을 벗어나 수천 킬로미터를 운반해오는 과정에서도 물론 많은 에너지가 소요됩니다. 또한 원양어선으로 잡아오는 어류들은 그 과정에서 많은 에너지를 소비합니다. 우리 땅에서 난 싱싱한 제철 음식을 먹는 것은 맛과 영양 면..

오장: 간, 심, 비, 폐, 신 육부: 담, 소장, 위, 대장, 방광, 삼초 *삼초: 인체 횡격막 위(삼초) 횡격막과 배꼽(중초) 배꼽아래(하초) 1) 식사 소식, 때에 맞춰먹기(간식 금기) 오후나 밤에 먹지 않는다. 천천히 먹는다. 채식하기 자극적인 음식 피하기 술마시지 않기 *부적당한 음식: 한번익힌것을 다시 익힌것, 조리한지 오래된 음식, 기름에 튀긴 음식, 제철이 아닌 음식, 먼지역에서 생산된 식품 *자극적 음식 신맛은 간 기능을 증가시켜 비장을 손상한다. 쓴맛은 심장기능을 증가시켜 폐를 손상한다. 매운맛은 폐 기능을 증가시켜 간을 손상한다. 짠맛은 신장기능을 증가시켜 심장을 손상한다. 단맛은 비장기능을 증가시켜 신장을 손상한다. 오신채(다섯가지 매운맛, 냄새나는 채소) : 마늘, 파, 부추, 달..